コース紹介・ジム利用料金について
-
お問い合わせはお気軽に
-
0743-73-1234
営業時間 平日 9:00～20:00（受付）
（日・祝日 9:00～16:00）（受付）
コース・料金案内
- HOME
- コース・料金案内
皆様のライフスタイルに合わせて、
充実した会員制度をご用意しています
横にスクロールしてご覧ください。
| 会員種別名称 | ご利用時間 | プラン特徴 | 会費(税込) | ||
|---|---|---|---|---|---|
| いつでもジム | 月～土曜日
10：00～21：00 日曜日、祝日 10：00～17：00 |
マシンジムでは、初めての方やご年配の方にも安心してお使い頂けるよう専任スタッフが全て丁寧に指導いたします。 | 7,260円/月 | ||
| ［ご利用施設］・フィットネスクラブ ・ロッカールーム ・シャワー | |||||
| プールフリー会員 | 月曜日
11：15～13：45 火曜日 11：15～13：45 18：00～20：30 水曜日 18：00～20：30 木曜日 11：15～13：45 金曜日 18：00～20：30 土曜日 10：30～12：30 18：00～20：30 日曜日 12：00～17：00 |
明るく清潔なプールを、左記の時間帯にご自由に使用していただけます。日頃の運動不足やストレス発散に水泳をお役立て下さい。 | 6,050円/月 | ||
| ［ご利用施設］・プール ・ロッカールーム ・シャワー ・サウナ | |||||
| いつでも会員 | いつでもジム
プールフリー会員と同様 |
フィットネスもプールも両方使いたい！そんなあなたに
まとめておトクな料金！！ |
7,700円/月 | ||
| ［ご利用施設］ ・フィットネスクラブ ・プール ・ロッカールーム ・シャワー ・サウナ | |||||
| 学生割引（10％） | 選択会員種別に準ずる | 学生限定で上記の会員種別を10%割引でご利用いただけます。 | ご利用種別から10%割引 | ||
| ＋カルチャー | 選択会員種別に準ずる | フィットネス・プールとカルチャー教室のお得な組み合わせです。 | カルチャー教室の会費を20%割引 | ||
無料プログラム
アクアプログラムのご案内
25mプール棟での無料レッスンです。
プールを利用できる会員種別の方はアクアプログラムに参加可能です。
お時間までにプールサイドまでお越し下さい。
| 腰痛・肩こり 予防スイミング |
(毎週)月曜日 14:00～15:00 |
腰痛・肩こりの予防解消ストレッチと水泳で全身運動を行います。 ストレッチ20分、泳法指導(クロール背泳ぎ)40分の約60分です。 |
|---|---|---|
| ミラクルアクア スプラッシュ |
(毎週)木曜日 12:30～13:30 |
筋トレと有酸素運動を組み合わせた水中運動(アクアビクス)です。 音楽に合わせて楽しく若々しい身体づくりを！ |
スタジオプログラムのご案内
ジムを利用できる会員種別の方はスタジオプログラムに参加可能です。
参加希望の方は1Fフロントにて整理券をお受け取り下さい。
レッスン開始30分前より1Fフロントにて整理券を配布致します。
※レッスン毎に定員を設けています。定員オーバーの場合は入場できません。
※スタッフプログラムはSS会員・プールフリー会員・成人スイミング会員も参加可能です。
| 名称 | ご利用時間 | 講師 | 場所 & 定員 |
|---|---|---|---|
| やさしいヨガうるおいプラス | 月曜日 10:00~10:45 |
studioHANA主宰 | 場所:1Fスタジオ 定員:12名 |
| 保湿&補湿をしながらレッスンします。 ゆったりとリラックスしながら呼吸を 深めましょう。 | |||
| 体幹バランスヨガ | 月曜日 11:15~12:00 |
studioHANA主宰 | 場所:1Fスタジオ 定員:12名 |
| 体幹を強くすることを意識しながらポーズ をとっていくことでバランスの取れた 心と身体を目指していきます。 | |||
| 若返り筋再生レッスン | 火曜日 13:15~13:55 |
酢谷 裕見子 (スタッフプログラム) |
場所:3Fスタジオ 定員:18名 |
| 若返り筋である大腰筋を活性化する運動で筋トレとストレッチを混ぜ合わせた簡単なエクササイズを行います。 | |||
| うるおいヨガ | 水曜日 10:00~10:45 |
KEI | 場所:1Fスタジオ 定員:12名 |
| 身体の芯から指先まで温め、ほぐし、 「保湿&補湿」をしながら身体の歪みを整えていきます。 | |||
| ZUMBA | 水曜日 12:30~13:15 |
LAURA | 場所:3Fスタジオ 定員:20名 |
| ラテン、POP、ディスコミュージックに合わせながら楽しく踊るZUMBAのコース。一緒に楽しく汗をかきましょう。 | |||
| 体幹リフレッシュ | 水曜日 19:30~20:45 |
久保 太吾 | 場所:3Fスタジオ 定員:10名 |
| 人間の軸となる体幹をストレッチポールを用いて整えていきます。リラックス効果抜群で疲れの溜まりやすい方にオススメ! | |||
| 美メイクヨガコンディションイング | 金曜日 11:20~12:05 |
KEI | 場所:1Fスタジオ 定員:12名 |
| 深い呼吸で脂肪を燃焼させ、骨盤や肩甲骨を動かし体幹をつけながら、自律神経や身体のバランスを整えていきます。 | |||
| ストレッチポール | 日曜日 13:00~14:00 |
天野 真志 (スタッフプログラム) |
場所:3Fスタジオ 定員:16名 |
| 自身の身体と向き合い、身体の不調がなぜ起こるのかを理解し、思い通りに身体を動かす為の様々な運動を行います。 | |||
