枚方のスタジオプログラムの案内｜コモンシティ星田ふれあいクラブ

会員様同士、会員様とスタッフの間にはいつもコミュニケーションにあふれています。そういう雰囲気に包まれているせいかクラブを辞めていく方が非常に少ないのが特長です。

また、常時経験・知識豊富なスタッフが会員様のさまざまな目的(シェイプアップ・筋力アップ・スポーツ選手の補強・リハビリ)達成の為にアドバイスさせて頂きます。

スケジュールや利用ペースに合わせて選べる4種類の会員制度を用意。仕事帰りや休日を利用してトレーニングに励めるうえ、料金もリーズナブルなのが好評！ジム・スタジオに加え、水泳・流水コースの無料指導も実施。内容も盛りたくさん！

コモンシティ星田ふれあいクラブでは、充実した施設や設備と経験豊富な専任インストラクターの指導体制により、トレーニングをサポート。ひとりひとりの目的や年齢、体力に合わせたプログラムを作成いたします。

だから、カラダに無理なく楽しみながらトレーニングOK!スケジュールに縛られることなく、週何回でもご利用いただけます。

STEP.1

入会カウンセリング

初めて来られた会員様にはカウンセリングを行ない、健康状態、運動経験をお聞きした上で会員様に合わせたトレーニングを始めていきます。健康状態に不安のある方はご相談下さい。
STEP.2

初回トレーニング指導

ウォーミングアップ、ストレッチ、マシーンをインストラクターが丁寧に指導します。初回のマシーンは6種目、全身バランスよくトレーニングが行なえるように会員様のレベルに合わせて設定します。
STEP.3

パーソナルプログラムの作成

担当インストラクターがひとりひとりカウンセリングを実施し、目的、年齢、体力に合わせた無理のないプログラムを作成します。ご希望に応じて最大筋力の測定を行います。
STEP.4

パーソナルプログラムの見直し

担当インストラクターが定期的にプログラムを見直します。目標達成、新たな目標を設定するお手伝いを致します。

施設情報: 枚方スイミングスクール・
枚方スタジオプログラム; コモンシティ星田ふれあい
クラブ; 木幸スポーツ生駒; 牧野スポーツクラブ; NACLスポーツクラブ; 香里スポーツクラブ・枚方
スイミングスクール香里