枚方、楠葉(樟葉・くずは)の牧野スポーツクラブのフィットネスクラブの案内

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hirakatakori Swimmin School / Fitness Club 香里スポーツクラブ・枚方スイミングスクール香里

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  • 072-856-0111

    受付時間9:30~22:30        
    土曜9:30~20:30、日・祝日9:30~18:30 

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フィットネスクラブの案内

クラブの特長

アットホームな地域密着型クラブ

会員様同士、会員様とスタッフの間にはいつもコミュニケーションにあふれています。そういう雰囲気に包まれているせいかクラブを辞めていく方が非常に少ないのが特長です。

また、常時経験・知識豊富なスタッフが会員様のさまざまな目的(シェイプアップ・筋力アップ・スポーツ選手の補強・リハビリ)達成の為にアドバイスさせて頂きます。

会員制度

お客様のライフスタイルに合わせた豊富な会員制度

スケジュールや利用ペースに合わせて選べる9種類の会員制度を用意。仕事帰りや休日を利用してトレーニングに励めるうえ、料金もリーズナブルなのが好評!ジム・スタジオに加え、水泳の無料指導も実施。内容も盛りだくさん!

プログラムについて

ひとりひとりに合わせた安心指導プログラム

牧野スポーツクラブでは、充実した施設や設備と経験豊富な専任インストラクターの指導体制により、トレーニングをサポート。ひとりひとりの目的や年齢、体力に合わせたプログラムを作成いたします。

だから、カラダに無理なく楽しみながらトレーニングOK!スケジュールに縛られることなく、週何回でもご利用いただけます。

トレーニングプログラムの流れ

  • STEP.1

    入会カウンセリング

    初めて来られた会員様にはカウンセリングを行ない、健康状態、運動経験をお聞きした上で会員様に合わせたトレーニングを始めていきます。健康状態に不安のある方はご相談下さい。

  • STEP.2

    初回トレーニング指導

    ウォーミングアップ、ストレッチ、マシーンをインストラクターが丁寧に指導します。 初回のマシーンは6種目、全身バランスよくトレーニングが行なえるように会員様のレベルに合わせて設定します。

  • STEP.3

    体力測定

    持久力測定、全身の筋力バランス、体脂肪のバランスなどのテスト・測定を実施します。現在の体力レベルを知り今後のトレーニング目標を設定できます。

  • STEP.4

    パーソナルプログラムの作成

    担当インストラクターがひとりひとりカウンセリングを実施し、目的、年齢、体力に合わせた無理のないプログラムを作成します。ご希望に応じて最大筋力の測定を行います。

  • STEP.5

    パーソナルプログラムの見直し

    担当インストラクターが定期的にプログラムを見直します。目標達成、新たな目標を設定するお手伝いを致します。

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