入会案内

Step1 お電話・フォームから体験・見学のお申込み

ご要望やご来店いただける日程をお伝えください。
ご紹介者様がいらっしゃる場合はその旨もお伝えいただければスムーズです。

Step2 入会手続き

体験・見学をして施設にご納得いただいてから入会手続きを行います。
受付用紙に必要事項をご記入いただき、入会が完了となります。

Step3 入会カウンセリング

初めて来られた会員様にはカウンセリングを行ない、健康状態、運動経験をお聞きした上で会員様に合わせたトレーニングを始めていきます。健康状態に不安のある方はご相談下さい。

Step4 初回トレーニング指導 ご希望の方対象

ウォーミングアップ、ストレッチ、マシーンをインストラクターが丁寧に指導します。 初回のマシーンは6種目、全身バランスよくトレーニングが行なえるように会員様のレベルに合わせて設定します。

Step5 体力測定 ご希望の方対象

持久力測定、全身の筋力バランス、体脂肪のバランスなどのテスト・測定を実施します。現在の体力レベルを知り今後のトレーニング目標を設定できます。

Step6 パーソナルプログラムの作成 ご希望の方対象

担当インストラクターがひとりひとりカウンセリングを実施し、目的、年齢、体力に合わせた無理のないプログラムを作成します。ご希望に応じて最大筋力の測定を行います。

後日 パーソナルプログラムの見直し ご希望の方対象

担当インストラクターが定期的にプログラムを見直します。目標達成、新たな目標を設定するお手伝いを致します。