学生・成人向け
Event & Campaign
Program
ストレス発散＆シェイプアップ
プログラム一覧
UBOUND
トランポリンの上でリズムに合わせて動くクラスです。
ジャンル
定員
燃焼系
20名
難度
強度
FIGHTDOO
音に合わせながらパンチやキックをしていくクラスです。
ジャンル
定員
燃焼系
23名
難度
強度
PUMP UP
自体重を負荷にしガッツリ身体を動かします！
ジャンル
定員
燃焼系
23名
難度
強度
らくらくエアロ
日常生活に必要な体力向上や、脂肪燃焼効果が期待できるクラスです。
ジャンル
定員
楽しい
23名
難度
強度
ダンスエアロ
明るい曲に合わせて行うエアロビクスのクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
23名
難度
強度
ステップサーキット
ステップ台を使用し、有酸素運動と自体重のエクササイズを組み合わせて行うレッスンです。（タオルをご持参下さい。）
ジャンル
定員
燃焼系
20名
難度
強度
簡単エアロ
エアロビクスが初めての方にもオススメです！
ジャンル
定員
楽しい
23名
難度
強度
筋トレダイエット
筋トレ中心にちょっとだけハードな内容で自分を追い込むプログラムです!
ジャンル
定員
燃焼系
23名
難度
強度
ダンス＆リズム
プログラム一覧
MEGADANZ
振付を覚えながらリズムに合わせて踊るクラスです。
ジャンル
定員
楽しい
23名
難度
強度
フラダンス
ハワイで生まれた民族的舞踊で、楽しく踊れるクラスです。
ジャンル
定員
楽しい
23名
難度
強度
コリオMIX
様々なジャンルのダンスを流行の曲に合わせて踊るクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
23名
難度
強度
ZUMBA
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスエクササイズです。
ジャンル
定員
おすすめ
23名
難度
強度
ZUMBA GOLD
生活の質の向上を目指し、身体機能の維持・改善を行い、音楽を楽しみながら無理なく身体を動かすクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
23名
難度
強度
リトモス
各種ダンスで内容が構成され、楽しくシンプルでダイナミックなダンスです。
ジャンル
定員
おすすめ
23名
難度
強度
HIP HOP
HIP HOPの音楽に合わせてかっこよくステップを踏み、ダンスを楽しみます。
ジャンル
定員
楽しい
23名
難度
強度
懐メロMIX
懐かしい音楽に合わせて、オリジナルの振り付けを覚えて踊るクラスです！
ジャンル
定員
楽しい
23名
難度
強度
ジャズ＆ファンク
ファンクの基本を楽しむクラスです。
ジャンル
定員
楽しい
20名
難度
強度
ハワイアンフラ
椅子に座りながら、フラの振り付けで楽しく踊るクラスです！
ジャンル
定員
簡単
23名
難度
強度
カラダ調整
プログラム一覧
ヨガ
ゆっくりとポーズを取り、心身の調整を図るクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
ボディコンディショニング
足の血行を促進し、凝りやむくみ、身体のだるさを改善します。（タオルをご持参ください）
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
サンデーヨガ
太陽のパワーを最大限に活かし、心身のリラックスと調整を図るクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
おはようヨガ
体中の筋肉に刺激を与え、血行を良くしてヨガを行うクラスです。
ジャンル
定員
簡単
26名
難度
強度
ポジティブヨガ＆気功
気功とポーズ・呼吸法・瞑想・自律訓練法により、心身のリラックスと調整を図るクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
ヴィンヤサヨガ
呼吸を深め、丁寧に動かしながらポーズをつなげていくクラスです。
ジャンル
定員
簡単
26名
難度
強度
リラックスヨガ
ポーズ・呼吸法・瞑想・自律訓練法により、心身のリラックスと自律神経を整えるクラスです。
ジャンル
定員
簡単
26名
難度
強度
ヨガ
心身のリラックスと調整を図るクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
機能改善ピラティス
機能改善を目的としたピラティスレッスンのクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
ピラティス
正しい姿勢の確認と呼吸法を中心に行い、ボディコントロール力を得るクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
チェアエクササイズ
イスに座りながら簡単なエクササイズを行い、機能改善を目的として進めていくクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
KaQiLa
関節へのアプローチによる機能改善効果を目的とするクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
26名
難度
強度
身体ほぐし
道具を用いたり、ストレッチなどを行い身体をほぐしていくクラスです。
ジャンル
定員
簡単
20名
難度
強度
健美操
多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ自然治癒力を高めていくクラスになります。
ジャンル
定員
簡単
26名
難度
強度
背骨コンディショニング
背骨と仙骨にアプローチし、セルフで身体を調整していきます。
※うつ伏せで行う為、圧迫骨折中の方又は圧迫骨折の恐れのある方はご遠慮ください。
ジャンル
定員
簡単
26名
難度
強度
みんなで朝体操
朝イチバンのレッスン！簡単な体操をし最後にラジオ体操を行います。
ジャンル
定員
簡単
23名
難度
強度
おはようストレッチポール
朝イチバンのレッスン！ストレッチポールの上で、さまざまな動作で姿勢改善をしていくクラスです。
ジャンル
定員
おすすめ
20名
難度
強度
ウェーブストレッチ
ウェーブリングを使用し、しなやかな心と身体作りを目指すプログラムです。
ジャンル
定員
簡単
26名
難度
強度
ストレッチポール
ストレッチポールを用いてリラックスしながら行うレッスンです。
ジャンル
定員
簡単
20名
難度
強度
Original Program
格闘技の動きをベースに、モチベーションの上がる音楽に合わせてエクササイズ。筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させます。
1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。肺機能や体感（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させます。
シェイプアップなどの運動効果はもちろん、その名の通りMEGA（メガ）級の楽しさを提供できる世界のダンスを終結したダンスプログラムです。
Point
アットホームな
地域密着型クラブ
格闘技の動きをベースに、モチベーションの上がる音楽に合わせてエクササイズ。筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上させます。
様々なスキル・経験を持つ
スタッフが数多く在籍
1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラム。肺機能や体感（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させます。
Plan
フルタイム会員
いつでも好きな時に使いたい！
| ご利用時間 | 利用制限 | 会費（税込） |
|---|---|---|
| 平日 9:30 ～ 22:00 土曜日 9:30 ～ 21:00 日・祝日 9:30 ～ 19:00 |
定休日（火曜日） を除く営業日の 左記利用時間帯 |
11,235円（税込） |
平日会員
夜や休みは利用しないという方に！
| ご利用時間 | 利用制限 | 会費（税込） |
|---|---|---|
| 月・水～金曜日 9:30 ～ 17:00 ※土・日・祝日はご利用できません |
定休日（火曜日） 土曜・日曜・祝日を除く 営業日の左記利用時間帯 |
10,560円（税込） |
ナイト会員
平日の夜にリーズナブルに利用したいという方に！
| ご利用時間 | 利用制限 | 会費（税込） |
|---|---|---|
| 平日 18:00～22:00 土曜日 18:00～21:00 ※日・祝日はご利用できません |
定休日（火曜日）・ 日曜・祝日（9:00 ～18:00）を除く 営業日の左記利用時間 |
8,925円（税込） |
ご利用いただける施設・プログラム
| マシンジム | トレーニング機器やフリーウエイト、有酸素運動機器を用いてトレーニング |
|---|---|
| スタジオプログラム | 専用スタジオでの楽しいエアロビクス系・ヨガ系・ダンス系などの多彩なプログラム |
| プールプログラム | 本格的な25mのプールで専門スタッフが基本を大切に泳法や水中運動を指導 |
| フリースイミング | 本格的な25mのプールでいつでも泳いだり歩いたり、自由に水中トレーニング |
| アクアビクス | プールの中で音楽に合わせて楽しく身体を動かします |
| 浴室＆サウナ | 運動後のリラクゼーションに、ゆっくりとくつろいでいただけるエリアです |
| ジャグジーバス | プールサイドにあり、身体を温めたりゆっくりとくつろげるエリアです |
Membership
皆様のライフスタイルに合わせて
充実した会員制度をご用意
スケジュールや利用ペースに合わせて選べる9種類の会員制度を用意。仕事帰りや休日を利用してトレーニングに励めるうえ、料金もリーズナブルなのが好評！ジム・スタジオに加え、水泳の無料指導も実施。内容も盛りだくさん！
