【新規講座&フィットネス新プログラム】IKOCUL 4月号 |

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お知らせ

【新規講座&フィットネス新プログラム】IKOCUL 4月号

2021.02.28キャンペーン
IKOCUL 2021SPRING 4/1(木)~6/30(水) が発刊されました。

新規講座、お得なキャンペーンをご紹介いたします。


【リボン刺繍】

リボン刺繍やリボンワークは多種多様のリボンを使うことで
自らの技術に応じた作品作りが可能です。
ステッチの練習からしっかり始めますので
初心者の方でも安心してご参加いただけます。

講師:山口 純子
(毎月)第1・3金曜日/13:00~15:00
■受講料1ヵ月(2回)3,388円(税込)/月
■材料費(3か月分)3,000円程度
■定員/3~15名

体験会
3/19(金) 13:00~15:00
申込締切:2日前まで
□材料費/3,000円



【いざという時役立つ 実用ボールペン字講座】

自分の文字に自信を持てない方、スキルアップをしたい方、個々に合わせて丁寧に基本から指導します。
暮らしに生かせる、美しい文字をあなたの魅力の一つにしてみませんか?

講師:安原 篁佳
(毎月)第1・3木曜日/10:00~11:30
■受講料1ヵ月(2回)3,388円(税込)/月
■定員/5~10名

体験会
3/18(木)、25(木) 10:00~11:30
申込締切:2日前まで



【フィットネス】

25mプールのアクアプログラムが無料で参加可能になりました。
フリープールをご利用の方ならどなたでもご参加いただけます。
※いつでもジム会員の方は1回700円(税別)で利用可能。

◇腰痛・肩こり予防スイミング
◇毎週月曜日 14:00~15:00
◇腰痛・肩こりの予防解消ストレッチと水泳で全身運動を行います。
 ストレッチ20分、泳法指導(クロール背泳ぎ)40分の約60分です。

◇ミラクルアクアスプラッシュ
◇毎週木曜日 12:30~13:20
◇筋トレと有酸素運動を組み合わせた水中運動(アクアビクス)です。
 音楽に合わせて楽しく若々しい身体づくりを!

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